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身体的缺陷可以学习体操改善
2019.10.22

  人们很多人对自己的外在形象都会有一些不满意的地方,都会觉得有一些缺陷和遗憾。也许在外人看来觉得好手好脚的,而且身材不错,个子也不错,体型也还行,可是自己每天照着镜子总觉得自己的形态有一些缺憾的地方,比如觉得小腿很胖,觉得腰比较粗,有的会觉得自己长得有点矮,有的会觉得自己一边腿要长,一边的腿要短一些。总之就是觉得自己有各种各样的缺憾,其实人们对自己外在形态的一些缺憾和不满意的地方,如果学习一些体操,往往可以有一些改善,而且想要通过体操来改变,是一种持之以恒,不是一两日就行的,甚至要坚持一两年以上才会有明显的效果。

  虽然关于外在的形态,身高之类,大多数都是天生的,也有的是由于遗传的关系,或者是小时候一些营养状态所影响的,其实很多人认为只要长大了,成年了就无法改变,无法促进,特别是个子。个子非常的重要,高个子走起路来都要自信一些,尤其是与朋友在一起的时候,个子就会显得非常的有优势,如果自己的个子是所有人中最矮的,那在拍照的时候,自然不会有什么存在感,也不会上镜。如果是所有人中最高的,那种优越感就油然而生,在拍照合影的时候也会有自信,而且会成为当中最瞩目的一个,也是最上镜的一个。所以很多人都非常看重自己的个子,不管是男女老少,都非常看重个子,个子是一种自信的体现,也是一种优势感的体现。很多人都认为个子就是天生的,无法通过后天来改善,除非是在小时候吃一些促进骨骼发育的食物和补充足够的营养,能够促进机体的发育,或许能够得到一些改善,当然也有的是遗传,父母都比较矮,那子女矮的几率就非常之高。或许会超越父母的身高,但是不会有太大的改变。

  对外在形态有一些不满意的地方,就可以通过体操来改变,关于促进身体发育或者是增长身高,也有相对应的体操,而且动作非常的简单,如果根据促进身高的体操来操作,即使已经过了不长个子的年纪,依然有拉伸的作用。能坚持很多年,改善就只有1-2cm,但这也是一种改善,而且别小看1-2cm的差距,当两个人差距只有1-2cm,站在一起还是有很明显的区别,也会有明显的优越感。体操的种类非常之多,针对不同状态或者需求的人就有不同的体操,有的体操就是拉伸韧带的,可以促进一个人身体的灵活度,有的体操是可以促进人们身高增长的,经常做就有利于长个子,而有的体操就是减肥的,有的是塑型的。体操的种类非常多,针对的对象也比较多,甚至是划分非常的详细,想瘦哪里就瘦哪里,尤其是那些左右不协调的人,经常训练某一边可以达到让左右变得一样长或者一样壮。